3 月 29, 2020

創造生命的奇蹟-你可以變成任何你想變成的樣子!(內含免費電子書PDF檔案下載)

創造生命的奇蹟

文章最後更新於

你現在的際遇都是被你的想法吸引而來的

而現在的你其實都是過去的累積,

你考試可以考第一名是因為你過去很努力地看書

你現在有這份工作是因為你過去有做過一些行動去得到他

創造生命的奇蹟

「創造生命的奇蹟」

這本書可以讓你察覺你對自己的負面想法從何而來

接受他、面對它,然後寬恕他、釋放他

再用新的想法代替舊的想法,變成一個全新的自己

我們要愛自己,接受自己擁有的一切並且知足

你想改變你的想法嗎?你想放下你不喜歡的人嗎?

那你就應該看下去,這本書可以為你帶來什麼收穫呢?

我相信……

生命真的很簡單,付出什麼,就會得到什麼

當我們小時候的時候,都是藉著大人對我們的反應來得到對自己的感覺,所以我們長大後,我們會傾向於在創造出一個像小時候一樣的情緒情境

但無論如何,不能因此責備父母,因為是我們選擇我們的父母

我們唯一要面對是我們的想法,幾乎每個人都會有:我不夠好、怨恨、批判、恐懼、罪惡感的想法,很容易會出毛病

而想法是可以被改變的

我們可以改換對過去的態度

只有寬恕,才能釋放過去

你可以改變自己

準備好要改變了嗎?

問題在哪裡

我應該瘦一點

我應該更好一點

我應該……

那為什麼你現在沒有那麼做呢?

問題通常不是真正的問題,真正的問題是你會批判你自己

信念的來源

過去不再影響我了,打掃你的心靈

很多限制性信念

像是我不夠好,是因為父親一在地對他說,他很笨

覺得不愛自己,是因為希望獲得別人的認同

把別人曾對你說過你犯下的錯誤列出來,並且把它們從潛意識中消去,因為就是這些讓你覺得你不夠好

信則成真

檢視你的想法,他只是你小時候的信念

如果你相信他,他似乎就會成真

每一刻都是全新的開始

問問自己:那些想法是真的嗎?

此刻是轉變的契機

我了解我的模式,下定決心「願意改變」

摸自己喉嚨,向自己承諾:「我願意改變」

如果感覺有一點抗拒,那就再大聲說10次:「我願意放下所有抗拒」

抗拒改變

覺察是療育和改變的第一步

有很多線索可以知道你正在抗拒改變:

  • 非語言的線索:遲到、拖延、不專心
  • 假設:無論怎麼做都沒有用、我不想打擾它們我的情況不一樣
  • 信念:我這樣做不對、開車去太遠了、/我沒有太多時間
  • 拖延:時機不對、我現在沒有時間、我等一下再做
  • 否認:我沒有問題、我對這個問題一點辦法都沒有
  • 恐懼:我還沒準備好、我可能會失敗、我不敢告訴別人
  • 怪罪別人:環境不對、我沒有好的老師書本課程、他們不讓我改變

重複模式顯示出我們的需要,和意志力或自制力無關,你只要願意放下需要

開始行動

我可以怎麼做?

如何改變

你唯一能掌握的是你現在的想法

看著鏡子對自己說:「我現在了解到,是我創造了整個情境,我願意放下我意識中的模式,為整個狀況負責任」

保持放鬆深呼吸:對自己說「我願意釋放,我釋放,放下一切」

列出所有你願意釋放的事情,你這樣做的意願有多高?注意你的反應,你必須放下的事情,是什麼?你的意願有多高?你的抗拒又有多少

練習在心裡化解怨恨,並且寬恕你不喜歡的人

創造新機

事物會朝你關心的方向發展,你值得擁有美好的事物

用肯定性言詞面對每一件事情

  • 我想搬家→我擁有完美的生活空間
  • 沒有人愛我→我到處都可以體會到愛
  • 我不夠好→我疼愛及贊同我自己

日常修持

如果一個小孩在第一次跌倒時就放棄,那他永遠學不會走路

要一直給自己支持

  • 練習:每天用肯定言詞跟自己說話
  • 練習:跟自己說「我愛我自己」
  • 練習:視覺化你改變後的新狀態
  • 練習:拓展你的知識

想養成每天堅持的好習慣嗎:如何培養好習慣?養成習慣的5個步驟和行動表單設計

分享用肯定句冥想的影片,

語言有強大的力量!你說什麼話會讓你變成什麼樣的人

開始行動吧!

來閱讀「創造生命的奇蹟」!

想要閱讀這本書嗎?這本書有線上版本:

或是你想要閱讀電子書?

你喜歡把書拿在手裡的感覺嗎?來購買這本書!

讓你可以跟著書中的步驟一步一步地行動的時候隨時翻閱!

如果你喜歡我的文章,歡迎拍手給我支持,讓我得到一些回饋以及鼓勵,讓我有動力繼續提供有價值的文章

謝謝大家把這篇文章看到最後~

-CHCH

CHCH

大家好,我是CHCH,目前是品牌的視覺設計師! 平常工作項目是設計產品、包裝、書籍、平面廣告、書籍封面等等不一定 ,透過這個網頁,我會分享一些小資理財的方法,並且會分享一些創造副業收入、自我成長的文章, 讓你可以和我一起學習、成長 ,我也還在努力中,如果想學習的話,那麼就持續地關注我的文章吧!

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13 thoughts on “創造生命的奇蹟-你可以變成任何你想變成的樣子!(內含免費電子書PDF檔案下載)

  1. 生命真的很簡單,付出什麼,就會得到什麼。
    要將限制性的信念轉為開放性的意念,
    敞開心胸才能做出改變,才會有不同的未來。
    謝謝您的分享!

  2. 這是很棒的一篇,我一直都很相信吸引力法則,最近看了有錢人和你想的不一樣那本書,裡面大概就是有提到類似這部分!!
    最近也在努力的練習這個區域,謝謝版主大力分享這個法則

  3. 感謝分享,這種心靈雞湯,自己要怎麼去看待這個世界,這個世界就怎麼去看待你,正念真的很重要,我自己本身也是保持著樂觀的想法,也抱持著影片中的吸引力法則xD

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